你说,我说,大家说 发布者: 来源: 发布日期:
3月14日下午,3·20心理健康教育活动周在大学生活动中心314团体心理辅导室拉开帷幕,心理沙龙顺利进行! 学生工作处心理健康教育中心庄严老师首先对这次的活动作了简单的说明,随后同学们活跃地提出了五个问题:“大学时是否需要谈恋爱?”“如何处理好人际关系?”“怎样认识自我?”“如何看待大学生玩游戏?”“如何合理安排时间?” “如何处理好人际关系”是大家最关心的问题。同学们围坐成一团,就自己身边的事作为案例,各抒己见。其中宿舍成员间的交往成为大家最为关注的,交流发现,问题症结在于舍友间缺少沟通。庄老师指出,在人际交往沟通上,换位思考是最重要的。 接下来大家讨论了“如何认识自己”。在九宫格练习中,同学们各自画出了“我的一天”。创作完成后分组分享,各自谈了自己的感想。通过做九宫格,同学们对自己反思,有了新的认识。 对于“如何合理分配时间”,时间蛋糕的练习十分有效。清楚自己的时间都是怎么用的,再反省自己。通过练习,大家明白了在什么方面应该多花点时间,什么事上可以少花点时间。最终通过规划把蛋糕合理切分好,让自己生活得更充实。 由于时间关系,庄老师对于其他问题给了些提示,但同学们都若有所思。这次的活动虽然简短,但大家都感触很深。
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